健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診服務(wù)內(nèi)容介紹
1、健康狀態(tài)評估：專家會為您做作出總體健康狀態(tài)評估，包括中醫(yī)體質(zhì)類型、健康或亞健康狀態(tài)等。
2、影響因素分析：專家通過綜合分析，為您指出哪些是可能影響您健康的危害因素，并指導(dǎo)您如何進(jìn)行預(yù)防。
3、平衡膳食指導(dǎo)：根據(jù)您的體質(zhì)和健康評估結(jié)果，結(jié)合季節(jié)氣候情況，專家會給與適合您的健康平衡膳食指導(dǎo)，并推薦適合的養(yǎng)生保健、增強(qiáng)體質(zhì)的藥膳方、食療方等，幫助您改善健康狀況。
4、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)屬性，采用不同的運(yùn)動(dòng)方案。因此，根據(jù)中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理論指導(dǎo)，結(jié)合您的體質(zhì)、健康狀況和時(shí)令季節(jié)，專家為您制定個(gè)性化的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方案，包括氣功、八段錦、五禽戲等。
5、起居指導(dǎo)：專家根據(jù)咨詢者的體質(zhì)、健康與疾病狀況，結(jié)合其性格特征，對其居住環(huán)境、生活習(xí)慣等作出指導(dǎo)。
6、情志調(diào)攝：專家會根據(jù)您的性格、情志特征，給予情志調(diào)攝建議，或采用情志療法，達(dá)到改善情緒、調(diào)整心態(tài)的目的。適用于現(xiàn)代人因工作壓力大、高度緊張、節(jié)奏快或由生活事件引發(fā)的一系列心理問題及心身疾病。
7、穴位或經(jīng)絡(luò)自我保健法：專家根據(jù)咨詢者的體質(zhì)狀態(tài)、臟腑經(jīng)絡(luò)虛實(shí)狀況，指導(dǎo)其進(jìn)行穴位按摩、經(jīng)絡(luò)敲打等自我保健。
8、天灸療法：天灸療法是針對冬天容易發(fā)作的宿疾，運(yùn)用中醫(yī)“冬病夏治”的理念，抓住最佳治療時(shí)機(jī)，在陽氣旺盛的夏季，特別是最熱的三伏天進(jìn)行防治，通過將辛溫祛寒藥物貼在督脈、膀胱經(jīng)的不同穴位上，減輕冬季發(fā)病癥狀。天灸能很好體現(xiàn)“治未病”理念，尤其適用于對支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、體虛感冒等疾病的預(yù)防。
